Desde el Rincón de Nutrición de IBWellness, queremos desearos un buen verano. Estamos en el ecuador, y os queremos dejar unos consejos para que el verano no nos pase por encima, y lleguemos a Septiembre sin saber lo que ha pasado… No dudes en escribirnos para cualquier consulta ¡No os olvidéis de disfrutar! Bebe abundante […]
Hoy vamos a hablar de la fascitis plantar desde el Gabinete de Podología y el Entrenamiento Personal. Valoración inicial En IBWellness creemos que sin valoración no podría haber una atención, tratamiento o entrenamiento personalizado e individualizado para cada persona. Por ello, defensores de nuestra postura, previo al uso de los diferentes departamentos de nuestro centro, […]
Tu comportamiento, tus consecuencias El 40 % de los niños tiene sobrepeso u obesidad. En España, de acuerdo con los estándares de crecimiento de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 40,6 % de los escolares de entre 6 y 9 años tiene exceso de peso. En este grupo, las cifras varían según el […]
La importancia de una buena autoestima ¿Qué es la autoestima? Las creencias que tenemos sobre nosotros mismos constituyen la base de la autoestima. Ésta siempre se encuentra en constante evolución, ya que comienza desde la primera infancia y nos acompaña toda la vida. El rincón de psicología de IBWellness, tuvo la oportunidad de acudir a […]
El día 11 de abril de 1817 nació el Dr. James Parkinson, el neurólogo británico que descubrió y dio nombre a la enfermedad. En 1997, la Organización Mundial de la Salud estableció en esta fecha la conmemoración del Día Mundial del Parkinson, que se celebra desde entonces cada 11 de abril. Según los datos de […]
“QUE VALIENTE FUISTE CUANDO DECIDISTE CAMBIAR TU DOLOR POR PAZ” Hoy en día la salud mental va poco a poco adquiriendo y subiendo en nuestra escala de prioridades. Como en la pirámide de Maslow, la idea de cuidarnos la salud mental además de por supuesto la física empieza a estar dentro del primer escalón siendo […]
El pasado sábado nos unimos a realizar la carrera de Rivas Trail Natura. No antes pasando por los consejos previos que dimos desde el gabinete de podología a tod@s l@s corredores/as. Nuestro pie es el elemento esencial para este deporte por lo que hay que ponerlo a punto para la competición. ¿Qué debe de tener […]
Melatonina y glucosa En el día mundial de la obesidad queremos hacer un énfasis en la importancia que tiene tener un buen estilo de vida acompañado de buenos hábitos alimentarios, como realizar ingestas de alimentos que nos aporten los macronutrientes y micronutrientes que nuestro cuerpo necesita además de una actividad física diaria. ¿Qué es la […]
Proyecto femenino en el alto rendimiento Desde hace unos meses, el proyecto de potenciación de la podología y nutrición deportiva en distintos deportes y deportistas de alto rendimiento como: judo, rugby, etc, esta dando sus recompensas mejorando la vida de nuestras pacientes deportistas. Hace una semana participamos en un evento muy bonito empezando a colaborar […]
El pasado 19 de diciembre parte del equipo de entrenadores de IBWellness tuvo la posibilidad de participar en una nueva gesta épica del fitness denominada como HYROX en IFEMA (Madrid) . La prueba se realizó en la versión parejas mixtas. Fue una experiencia espectacular a la par que dura. En esta entrada de blog queremos […]