Archivos de Categoría: Salud

Entrenamiento, Salud

Apps deportivas: Beneficios de entrenar a través de una app digital deportiva personalizada

Publicado el por rrubio
22
Mar

¿QUÉ ENTENDEMOS POR APLICACIONES DEPORTIVAS? Las aplicaciones deportivas, son pequeños programas que los usuarios instalan en sus dispositivos móviles y que tienen el objetivo de ayudar a las personas en su actividad física, bien sea con carácter profesional, es decir, una ayuda a los entrenamientos y/o competiciones del deportista, como complemento de calidad añadido al […]

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Podología, Salud

¿La vejez afecta a mis pies?

Publicado el por rrubio
17
Ene

La vejez, provoca cambios relacionados con la pérdida de aptitudes tanto físicas como cognitivas. Esto, no debería de ser un factor limitante, si no condicionante. El pie es una parte de nuestro cuerpo que inevitablemente va a sufrir cambios con la edad. Estos cambios degenerativos que solemos encontrar son en edades avanzadas: Alteraciones óseas   – […]

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Podología, Salud

CONSEJOS PARA ELEGIR CALCETINES Y CALZADO DEPORTIVO

Publicado el por rrubio
13
Dic

CONSEJOS PARA LA ELECCIÓN CORRECTA DE CALCETINES DEPORTIVOS DATO PODOLÓGICO IMPORTANTE CONSEJOS PARA LA ELECCIÓN CORRECTA DE CALZADO DEPORTIVO DATO PODOLÓGICO IMPORTANTE La elección de un correcto calzado debe estar ligado con el conocimiento de la pisada, por lo que antes de elegir un calzado para la actividad deportiva que practiques es necesario la realización […]

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Psicología, Salud

NEUROTRANSMISORES: LOS MÁS IMPORTANTES Y SUS FUNCIONES

Publicado el por rrubio
08
Nov

¿QUÉ SON LOS NEUROTRANSMISORES? Los neurotransmisores son mensajeros químicos que tienen la función de transportar, impulsar y equilibrar las neuronas y otras células por todo el organismo.Digamos que son los encargados de que cuando nuestras neuronas realizan la SINAPSIS, (traspaso de información entre una célula y otra), esto se haga de la forma más eficiente […]

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Psicología, Salud

¿Sindrome Postvacacional? Consejos para evitarlo

Publicado el por rrubio
09
Oct

¿En qué consiste? La depresión postvacacional se define como ese momento de tristeza, irritabilidad, cansancio o ansiedad que tienen muchas personas al volver del período de descanso. El año es largo, el trabajo y los problemas de cada persona hacen mella y cuando llega el ansiado momento es tan bueno que luego cuesta volver a lo de […]

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Acciones IBwellness, Nutrición, Psicología, Salud

Experiencia Taller Trastornos de la Alimentación con médicos en Centro de Salud

Publicado el por rrubio
07
Oct

El pasado 29 de Septiembre el departamento de Nutrición y Psicología de IBWellness Boutique & Fitness impartió una charla a los sanitarios del Centro de Salud Santa Mónica de Rivas Vaciamadrid, con el objetivo de compartir herramientas ante un problema que se hace cada vez más evidente como son los Trastornos de la conducta alimentaria […]

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Podología, Salud

El cuidado de tus pies durante el Camino de Santiago

Publicado el por rrubio
31
Jul

¿Qué necesitan tus pies para realizar el Camino de Santiago? El Camino de Santiago es uno de los eventos más comunes en verano. El buen tiempo y la necesidad de conectar con un@ mism@ en un entorno natural, es un buen chute de energía para bajar pulsaciones y vivir el momento. Desde el gabinete de […]

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Alimentación, Nutrición, Salud

Un verano en equilibrio. 13 Consejos nutricionales para sobrevivir en tus vacaciones de verano

Publicado el por rrubio
25
Jul

Desde el Rincón de Nutrición de IBWellness, queremos desearos un buen verano. Estamos en el ecuador, y os queremos dejar unos consejos para que el verano no nos pase por encima, y lleguemos a Septiembre sin saber lo que ha pasado… No dudes en escribirnos para cualquier consulta ¡No os olvidéis de disfrutar! Bebe abundante […]

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Entrenamiento, Podología, Salud

La fascitis plantar en Podología y Entrenamiento Personal

Publicado el por rrubio
05
Jul

Hoy vamos a hablar de la fascitis plantar desde el Gabinete de Podología y el Entrenamiento Personal. Valoración inicial En IBWellness creemos que sin valoración no podría haber una atención, tratamiento o entrenamiento personalizado e individualizado para cada persona. Por ello, defensores de nuestra postura, previo al uso de los diferentes departamentos de nuestro centro, […]

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Alimentación, Psicología, Salud

PSICONUTRICIÓN – La importancia de tu comportamiento nutricional en casa y las consecuencias en tu entorno

Publicado el por rrubio
06
Jun

Tu comportamiento, tus consecuencias El 40 % de los niños tiene sobrepeso u obesidad. En España, de acuerdo con los estándares de crecimiento de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 40,6 % de los escolares de entre 6 y 9 años tiene exceso de peso. En este grupo, las cifras varían según el […]

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