Archivos de Categoría: Nutrición

Experiencia Taller Trastornos de la Alimentación con médicos en Centro de Salud

El pasado 29 de Septiembre el departamento de Nutrición y Psicología de IBWellness Boutique & Fitness impartió una charla a los sanitarios del Centro de Salud Santa Mónica de Rivas Vaciamadrid, con el objetivo de compartir herramientas ante un problema que se hace cada vez más evidente como son los Trastornos de la conducta alimentaria […]

Un verano en equilibrio. 13 Consejos nutricionales para sobrevivir en tus vacaciones de verano

Desde el Rincón de Nutrición de IBWellness, queremos desearos un buen verano. Estamos en el ecuador, y os queremos dejar unos consejos para que el verano no nos pase por encima, y lleguemos a Septiembre sin saber lo que ha pasado… No dudes en escribirnos para cualquier consulta ¡No os olvidéis de disfrutar! Bebe abundante […]

4 de marzo – Día de Mundial de la Obesidad. Efectos de la melatonina y aumento de glucosa

Melatonina y glucosa En el día mundial de la obesidad queremos hacer un énfasis en la importancia que tiene tener un buen estilo de vida acompañado de buenos hábitos alimentarios, como realizar ingestas de alimentos que nos aporten los macronutrientes y micronutrientes que nuestro cuerpo necesita además de una actividad física diaria. ¿Qué es la […]

IBWellness con RIVAS FUTSAL FEMENINO

Proyecto femenino en el alto rendimiento Desde hace unos meses, el proyecto de potenciación de la podología y nutrición deportiva en distintos deportes y deportistas de alto rendimiento como: judo, rugby, etc, esta dando sus recompensas mejorando la vida de nuestras pacientes deportistas. Hace una semana participamos en un evento muy bonito empezando a colaborar […]

Trastornos alimentarios TCA: Lo que no se ve

1. ¿QUÉ SON LOS TRASTORNOS ALIMENTARIOS? Los trastornos alimentarios son trastornos psicológicos (no crónicos) que van mucho más allá de la conducta con la comida, y que tienen una base somática, porque están afectando al cuerpo. Son trastornos basados en defensas o protecciones que la persona ha tenido que ir adquiriendo a lo largo de […]

29 de septiembre, Día Mundial del Corazón 2021: Hipertrofia cardíaca o cardiomegalia

La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en todo el mundo. Y puede estar originada por múltiples factores como: El tabaquismo La diabetes Presión arterial alta y Sobrepeso u obesidad, Contaminación del aire Patologías menos comunes. ¿Sabías qué? El corazón puede sufrir cambios en su tamaño y puede ir haciéndose más grande de […]

Lactancia, ¿materna o artificial?

Lactancia, ¿materna o artificial?

Leche Materna. Lactancia Materna. Tanto la (OMS) como las autoridades médicas internacionales recomiendan que, si no hay ningún problema médico que lo impida, los recién nacidos deben alimentarse exclusivamente con leche materna. El periodo de esta alimentación tiene que ser al menos durante los cuatro primeros meses de vida. No solo es fundamental para los […]