La importancia de una buena autoestima ¿Qué es la autoestima? Las creencias que tenemos sobre nosotros mismos constituyen la base de la autoestima. Ésta siempre se encuentra en constante evolución, ya que comienza desde la primera infancia y nos acompaña toda la vida. El rincón de psicología de IBWellness, tuvo la oportunidad de acudir a […]
“QUE VALIENTE FUISTE CUANDO DECIDISTE CAMBIAR TU DOLOR POR PAZ” Hoy en día la salud mental va poco a poco adquiriendo y subiendo en nuestra escala de prioridades. Como en la pirámide de Maslow, la idea de cuidarnos la salud mental además de por supuesto la física empieza a estar dentro del primer escalón siendo […]
Todos sabemos que se aproxima la Navidad, esa fecha tan señalada y que difícilmente pasa desapercibida. En general, se considera que la Navidad debe ser un motivo de alegría y celebración con amigos y familiares, pero la realidad, es que no todas las personas viven la Navidad de la misma manera, no todas las personas […]
1. ¿QUÉ SON LOS TRASTORNOS ALIMENTARIOS? Los trastornos alimentarios son trastornos psicológicos (no crónicos) que van mucho más allá de la conducta con la comida, y que tienen una base somática, porque están afectando al cuerpo. Son trastornos basados en defensas o protecciones que la persona ha tenido que ir adquiriendo a lo largo de […]
COMUNICACIÓN FAMILIAR Estamos de acuerdo en que la forma en la que nos comunicamos con otros e incluso con nosotros mismos es de vital importancia. El modo en que se lleva a cabo el estilo de crianza de los hijos por parte de los progenitores depende en gran medida del tipo de comunicación se pone […]
El MIEDO es una experiencia común en los seres humanos, teniendo este un importante valor adaptativo para la supervivencia de la especie. El miedo es una sensación que todos experimentamos cuando identificamos una posible amenaza. Por ejemplo, cuando vemos un león delante nuestro (amenaza) sentimos esa sensación de miedo que nos prepara para identificar el […]
1. ¿QUÉ ES EL APEGO? ¿CRIANZA CON O SIN APEGO? Partiremos de la base de que no existe una crianza con o sin apego; todos los tipos de crianza suceden con apego, porque siempre existe una relación (del tipo que sea) entre un recién nacido y sus cuidadores. Por tanto, siempre existe apego, la diferencia […]
¿Qué es la psicología infanto-juvenil? Primero tenemos que tener presente que la psicología infanto-juvenil, es una rama de la psicología que estudia de manera especializada, el desarrollo psicológico del niño o joven dentro de un marco evolutivo y multidimensional.Por lo tanto, proporciona diferentes estrategias para potenciar su desempeño personal, social y/o académico. ¿En qué consiste […]
¿Qué es la terapia? En Ibwellness entendemos por terapia un encuentro entre dos o más personas.El terapeuta acompaña, sostiene, guía y arroja luz en etapas y procesos vitales que tod@s transitamos en algún momento, que nos generan dolor, miedo, angustia, ansiedad, etapas o procesos en los que podemos sentir que no tenemos herramientas para transitar […]