El verano es una temporada en la que debemos prestar especial atención a nuestra alimentación. Una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras, nos ayudará a mantenernos saludables. Es importante evitar comidas pesadas y alimentos con alto contenido en azúcares y grasas. Además, es recomendable incluir proteínas en nuestra alimentación y protegernos del sol con […]
En todas las estaciones del año es muy importante saber en qué momento se encuentra nuestro cutis pero uno de los más importante es la vuelta del verano. Y es que, el calor, los rayos UVA, la salitre del mar y el cloro de las piscinas hacen mella en la salud de nuestra dermis haciendo que […]
El papiloma o verruga plantar es una lesión vírica producida por el virus del Papiloma humano o VPH. Este virus infecta la región de la epidermis y dermis. Suelen aparecer en cualquier lugar de la planta del pie, siendo: el talón, debajo de los dedos, cara lateral del pie… lugares comunes donde lo podemos encontrar. […]
Tomar el sol tiene muchos beneficios. Los más llamativos son: antidepresivo, ansiolítico, favorece que el organismo absorba vitamina D, Mejora afecciones cutáneas, como psoriasis o acné y potencia el sistema inmunológico (Fomentando la creación de linfocitos T y B. También debemos saber que tiene riesgos por su uso excesivo o por que nuestro cuerpo reacciones […]
Los pies son una de las partes del cuerpo que más expuestas están al exterior en verano. El buen tiempo, anima a dejar el calzado cerrado en el armario, dando la bienvenida a aquel calzado abierto y fresquito. Por ello, preparar nuestros pies para esta estación es esencial. La visita al podólog@ para la realización […]