Jun
Los pies son una de las partes del cuerpo que más expuestas están al exterior en verano.
El buen tiempo, anima a dejar el calzado cerrado en el armario, dando la bienvenida a aquel calzado abierto y fresquito.
Por ello, preparar nuestros pies para esta estación es esencial. La visita al podólog@ para la realización del servicio de QUIROPODIA, ayudará a sanear nuestra piel y uñas, para que puedan soportar el verano con los menores inconvenientes posibles. El podólog@ tendrá que inspeccionar cómo está el estado del pie, realizar un corte correcto de uñas, quitar durezas y callosidades que generen dolor o molestias, tratar partes más secas de la piel, como suelen ser los talones, terminando con una hidratación de todo el conjunto del pie y con una serie de consejos para tener un buen mantenimiento a lo largo de estos meses.
Estos consejos y mantenimiento están orientado a los problemas más comunes que se dan en esta estación:
Hidratación y protección de la piel
- Las rozaduras, callosidades, sequedades e incluso grietas, son producidas principalmente por la sequedad del ambiente, el calor y la exposición del pie al exterior. La utilización de crema con UREA por la noche, ayudará a regenerar nuestra piel dándole ese porcentaje de hidratación que necesita.
- El sol es uno de los mayores enemigos de nuestros pies, por lo que aplicar protección solar en aquellas zonas más expuestas (como es el dorso del pie), ayudarán a evitar quemaduras agresivas y dolorosas.
Calzado
- Las chanclas, es un tipo de calzado orientado a aquellas zonas húmedas como son la piscina, vestuarios, playa. Su función principal es protegernos de estos lugares ya que es muy común el contagio de virus, bacterias y hongos.
- Para realizar caminatas o cualquier otro tipo de ejercicio, es esencial utilizar calzado cerrado con las características necesarias para la práctica deportiva, ayudando a nuestro pie a estar sujeto y facilitar su movimiento.
Higiene
- A lo largo de este periodo es necesario realizar inspecciones de nuestros pies para tener controlado la aparición de problemas comunes como son: durezas, grietas, hongos, papilomas…
- El mantenimiento mediante una higiene casera ayudará a prevenir cualquier tipo de estos problemas. Mediante un secado correcto de zonas húmedas como suele ser entre los dedos, correcto corte de uñas e hidratación.
Para que nuestros pies tengan la mejor calidad e higiene posible es importante la realización de esta limpieza o puesta a punto de pies previa y de mantenimiento a lo largo del verano. No dudes en consultar a tu podólog@ de confianza por si ocurriera algún problema a lo largo de esta estación. Aquí estaremos para ayudarte y así poder disfrutar lo mejor posible de tus pies este verano.
Si tienes cualquier otra pregunta o duda para el cuidado de tus pies, no dudes en escribirnos en nuestras redes sociales (@ibwellness) o a través de info@ibwellness.es.