Una revisión de podología se trata de un análisis clínico de cómo está el pie del paciente y sus necesidades. A lo largo del año, solemos hacer el seguimiento de los diferentes tratamientos de todos los pacientes. Estos seguimientos se tratan de revisiones en los que analizamos y valoramos si el tratamiento está yendo bien […]
Mejorar la salud de la población a través de la alimentación constituye en la actualidad una prioridad de los Servicio de la Sanidad, con el objetivo de elevar la calidad de vida de sus usuarios. El objetivo es lograr definir pautas saludables destinadas a personas de distintos lugares y culturas que, a su vez, se […]
Mejorar la potencia de golpe en el golf involucra una combinación de fuerza, flexibilidad y técnica específica. Aquí tienes algunos ejercicios de gimnasio que pueden ayudarte a desarrollar la potencia en tu golpe de golf. A continuación, os desglosamos ejercicios para mejorar en técnica y potencia durante el swing. Trabajo de flexibilidad Estiramientos dinámicos antes […]
Cuando hablamos de drenaje, hablamos de un conducto que discurre de manera paralela al sistema circulatorio, sólo que en lugar de transportar sangre, transporta linfa. Un líquido blanquecino capaz de movilizar moléculas más grandes, como proteínas. El papel de la linfa es transportar el líquido sobrante, que contiene sustancias de desecho, hasta el sistema circulatorio, […]
En todas las estaciones del año es muy importante saber en qué momento se encuentra nuestro cutis pero uno de los más importante es la vuelta del verano. Y es que, el calor, los rayos UVA, la salitre del mar y el cloro de las piscinas hacen mella en la salud de nuestra dermis haciendo que […]
Si lo que quieres es mejorar tu rendimiento dentro del agua un buen método es el de combinar el entrenamiento específico en agua de natación con un entrenamiento específico en sala. La especificidad la dará la propia naturaleza de los ejercicios, ya que serán transferencias de los movimientos que hagan en agua, potenciando así la […]
El papiloma o verruga plantar es una lesión vírica producida por el virus del Papiloma humano o VPH. Este virus infecta la región de la epidermis y dermis. Suelen aparecer en cualquier lugar de la planta del pie, siendo: el talón, debajo de los dedos, cara lateral del pie… lugares comunes donde lo podemos encontrar. […]
La lumbalgia se define como “El síndrome doloroso localizado en la región lumbar (espalda baja) con irradiación eventual a la región glútea, las caderas o la parte distal del abdomen” (1) Generalmente este dolor aparece de forma repentina y aumenta al agacharse, disminuyendo el dolor con el reposo. Las lumbalgias que solemos encontrar frecuentemente y […]
El objetivo principal de este blog es dar visibilidad al DCA y cómo podemos intervenir desde la parte deportiva en el mismo. Para ello será indispensable conocer la definición de DCA y las fases que podemos encontrarnos en el proceso de recuperación del mismo. El Daño Cerebral Adquirido (DCA), es aquella lesión producida en las […]
Como comentábamos en la entrada de blog anterior, la lesión de ligamento cruzado anterior (LCA) es una de las lesiones más frecuentes en el mundo del deporte, en aquellos en los que la estabilidad de la rodilla juega un papel fundamental. Una de las grandes preguntas que se generan cuando nos encontramos ante este tipo […]