Melatonina y glucosa En el día mundial de la obesidad queremos hacer un énfasis en la importancia que tiene tener un buen estilo de vida acompañado de buenos hábitos alimentarios, como realizar ingestas de alimentos que nos aporten los macronutrientes y micronutrientes que nuestro cuerpo necesita además de una actividad física diaria. ¿Qué es la […]
1. ¿QUÉ SON LOS TRASTORNOS ALIMENTARIOS? Los trastornos alimentarios son trastornos psicológicos (no crónicos) que van mucho más allá de la conducta con la comida, y que tienen una base somática, porque están afectando al cuerpo. Son trastornos basados en defensas o protecciones que la persona ha tenido que ir adquiriendo a lo largo de […]
Leche Materna. Lactancia Materna. Tanto la (OMS) como las autoridades médicas internacionales recomiendan que, si no hay ningún problema médico que lo impida, los recién nacidos deben alimentarse exclusivamente con leche materna. El periodo de esta alimentación tiene que ser al menos durante los cuatro primeros meses de vida. No solo es fundamental para los […]