La prevención de lesiones son las actividades, ejercicios que se utilizan para disminuir el riesgo de lesión. Hay tres tipos de prevención: primaria, secundaria y terciaria. Prevención primaria La prevención primaria es aquella que trata de prevenir las lesiones más frecuentes en el deporte que realiza nuestro paciente. Por ejemplo, en el fútbol, las lesiones […]
El manguito de los rotador es una vaina musculotendinosa formada por los músculos supraespinosos, infraespinoso, subescapular y redondo menor que rodea la cabeza humeral. Estos músculos unen la escápula con la cabeza del húmero, confiriendo a la articulación glenohumeral la estabilidad, fuerza y mayor influencia en la amplitud de movimiento del hombro (1). Las lesiones […]
La pubalgia se caracteriza por un dolor en la sínfisis púbica pudiéndose referir hacia la zona abdominal, la cadera y la ingle (1). Dependiendo de la musculatura que esté afectada se pueden distinguir en distintos tipos de pubalgia. Se dividen en tres tipos (2): ¿Cuáles son sus factores de riesgo y sus posibles causas? Sus […]