Archivos del Autor: rrubio

¿Qué es la pubalgia y que tipos de pubalgia existen?

La pubalgia se caracteriza por un dolor en la sínfisis púbica pudiéndose referir hacia la zona abdominal, la cadera y la ingle (1). Dependiendo de la musculatura que esté afectada se pueden distinguir en distintos tipos de pubalgia. Se dividen en tres tipos (2): ¿Cuáles son sus factores de riesgo y sus posibles causas? Sus […]

Uñas del pie. Problemas más frecuentes en consulta y cómo identificarlos

Las afectaciones de la lámina ungueal son cada vez más frecuentes y uno de los principales motivos de consulta en el ámbito de la quiropodología, teniendo en cuanta que el aspecto saludable de la misma puede verse dañado por traumatismos, infecciones por agentes patógenos, toma de medicamentos sistémicos, uso de calzado inadecuado… A continuación, os […]

Dieta cetogénica en personas con epilepsia

Desde la fisiopatología, la epilepsia se produce por impulsos nerviosos anormales y excesivos de un grupo de neuronas. Esto es explicado principalmente por pérdida del equilibrio entre inhibición y excitación en todo o alguna parte del cerebro Para este grupo de pacientes existen otras alternativas que brindan resultados probados científicamente. Una de ellas es la […]

Ciclo menstrual y nutrición

El ciclo reproductivo femenino que implica interacciones entre el cerebro, el útero y los ovarios, está constituido por la fase folicular o proliferativa (también denominada preovulatoria), posteriormente, tiene lugar la ovulación, tras ella comienza la fase lútea o secretora y, por último, tiene lugar la fase menstrual. Durante el ciclo menstrual la mujer experimenta cambios […]

¿Qué es el apego? Tipos de apego y como influyen

Es posible que en algún momento hayas oído o leído algo sobre el apego, un concepto que se ha popularizado en los últimos años. Pero, ¿Sabes a qué nos referimos cuando hablamos de apego? El vínculo de apego es un factor que influye en cómo se establecen relaciones interpersonales a lo largo de la vida. […]

Legumbres, variedades y beneficios

Consumir legumbres de manera regular es fundamental para disfrutar de una alimentación completa y saludable. Son alimentos con un perfil nutricional más equilibrado, aportan: hidratos de carbono, proteínas y fibra. Y, además son ricos en micronutrientes: vitaminas del grupo B, minerales (hierro y zinc) y antioxidantes. La cantidad que se recomienda para consumir legumbres es […]

¿Qué precios tiene la depilación láser?

¿Te gustaría recibir más información sobre la depilación láser en IBWellness? Depilación Láser en IBWellness: Una Guía Detallada sobre Precios y Sesiones En IBWellness, entendemos que el cuidado personalizado es esencial en el viaje hacia una piel suave y sin vello. Nuestros tratamientos de depilación láser están diseñados para adaptarse a las necesidades individuales de […]

¿Funciona la depilación láser en casa?

¿Te gustaría recibir más información sobre la depilación láser en IBWellness? Depilación Láser: La Verdad sobre los Aparatos Domésticos y los Beneficios de Acudir a un Centro Especializado La depilación láser en casa ha ganado popularidad, pero, ¿Realmente son efectivos los aparatos domésticos? En este extenso artículo de 3000 palabras, desentrañaremos la realidad detrás de […]

Vuelta a la rutina después de las Navidades

Después de las festividades, retomar hábitos saludables es esencial. Las celebraciones navideñas suelen estar asociadas con ciertos excesos alimentarios que pueden tener un impacto en nuestra salud. Por lo que es importante mantener un equilibrio durante las celebraciones y recordar que la moderación es clave. Disfruta de las festividades, pero también procura mantener hábitos saludables y […]