Programas personalizados en función de las necesidades individuales. Enfocados a la pérdida de peso, mantenimiento, aumento de la masa muscular, readaptación de lesiones, poblaciones especiales,etc.

 

Individual

Trabajo por objetivos y necesidades individuales, a través de un seguimiento semanal.

  • Mantenimiento y mejora del estado de salud.
  • Pérdida de peso, aumento de fuerza, readaptación de lesiones y alto rendimiento.
  • Poblaciones especiales (Embarazo, Post Parto, Diabetes, etc).

Por parejas

Trabajo por objetivos y necesidades individuales, a través de un seguimiento semanal. Adaptación del entrenamiento en función de los niveles de cada pareja.

  • Mantenimiento y mejora del estado de salud.
  • Pérdida de peso, aumento de fuerza, readaptación de lesiones y alto rendimiento.
  • Poblaciones especiales (Embarazo, Post Parto, Diabetes, etc).

Programación en la distancia y digital

Programación, control y seguimiento individualizado del entrenamiento a distancia, vía online.

  • Entrenamiento en casa.
  • Programación para entrenar en distintos ambientes deportivos.