Programas personalizados en función de las necesidades individuales. Enfocados a la pérdida de peso, mantenimiento, aumento de la masa muscular, readaptación de lesiones, poblaciones especiales,etc.
Mantenimiento físico y bienestar
Entrenamiento dirigido al mantenimiento de la salud y una buena condición física para el óptimo desarrollo de las actividades de la vida diaria.
- Control de peso
- Mantenimiento/acondicionamiento físico y bienestar
- Entrenamiento funcional
Rehabilitación y readaptación de lesiones
Rehabilitación/readaptación de lesiones tanto traumáticas, neurológicas y su prevención. Trabajo en recuperación de las funciones perdidas (fuerza, propiocepción, resistencia, etc.) y la readaptación a las lesiones, así como la prevención de las mismas.
- Lesiones traumáticas
- Lesiones neurológicas
- Prevención
Alto Rendimiento
Entrenamiento dirigido a pruebas físicas de oposiciones y a deportistas de alto rendimiento.
- Oposiciones
- Entrenamiento en alto rendimiento (deportes específicos)
Casos especiales
Entrenamiento dirigido a patologías o estados (ej.: fatiga crónica) en los que se encuentre el usuario que interfieran en la funcionalidad del día a día.
- Embarazo/post parto
- Patología oncológica
- Covid persistente
- EPOC
- Asma
- Fibromialgia
- Etc.