Bienestar y felicidad

¿Lo tienes todo, pero no te encuentras plenamente feliz?

Aprende a movilizar el bienestar que llevas dentro. Encuentra el motivo que te permitirá ser feliz y obtén las 3 herramientas que te ayudarán a conseguirlo.

Obtén la fórmula de tu felicidad.

  • Duración 60 – 90´
  • 1-3 personas
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Pensamientos negativos

¿Qué te preocupa?

Aprende a escuchar a tus pensamientos. Identificalos y limpia tu mente con las herramientas del rincón del coach. Conseguiras transformar tu pensamiento y llenarlo de contenido agradable.

¡SOMOS LO QUE PENSAMOS!

  • Duración 60´
  • 1-3 personas
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Autoestima

Ven a pasar un rato agradable y distendido en el rincón del coach eligiendo si así lo prefieres  la mejor compañía. Descubrirás cuanto te valoras y aprenderás a quererte por ti mismo.

Tomaremos un té ¡Ideal para la autoestima!

  • Duración 60 – 90´
  • 1-3 personas
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Ansiedad y hambre emocional

¿Te comes tus propias emociones?

Si comer descontroladamente está siendo uno de tus mecanismos de defensa, esta práctica sesión te ayudará a descifrar cuales son los motivos de tu conducta y como salir de este bucle de actuación recuperando el control.

  • Duración 45´
  • 1 persona
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Miedos y fobias

¿El miedo a veces te impide disfrutar o te limita?

Comprende de dónde proceden tus limitaciones y por qué se han convertido en un miedo. Rompe la cadena del “NO PUEDO”  y toma las riendas de tí mismo para vencer la batalla del miedo.

Todo lo que quieres, está al otro lado del miedo.

  • Duración 60 – 90´
  • 1-3 personas
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Técnicas de comunicación

“¿Entiendes lo que te digo?”

Descubre que tipo de comunicador eres. Aprende las claves para ser un comunicador eficaz.  Y consigue que la finalidad de tus palabras cobre forma real.

Comunicar es algo más que hablar.

  • Duración 60 – 90´
  • 1-3 personas
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Desarrollo emocional

PRÓXIMAMENTE.

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