Entrenamiento Personal Digital
Pon en forma tu autoestima
Taller dinámico, funcional, teórico-práctico, en el que te enseñaremos cuáles son los conceptos clave que están incidiendo en tu autoestima, y por tanto en tu bienestar psicológico, emocional y relacional.
- Duración 60 – 90´
- 1-3 personas
Habilidades comunicativas
“La forma en la que nos comunicamos con otros y con nosotros mismos, determina nuestras vidas.”
Este taller va dirigido a las familias, ya que está enfocado en mejorar la calidad de la comunicación entre los miembros de la misma.
- Nos ayudará a entender mejor la forma en la que utilizamos la comunicación.
- Será de gran ayuda a la hora de poner en práctica una comunicación eficaz y asertiva.
- Nos dará las herramientas para gestionar y resolver aquellos conflictos o malentendidos que surgen en el día a día dentro de la familia.
- Y Sobre todo nos aportará una información psicoeducativa para aprender sobre los diferentes estilos de comunicación y como y cuando utilizarlos adecuadamente.
- Duración 60 – 90´
- 1-3 personas
Taller de parejas
Sabemos que las relaciones de pareja, ocupan un lugar muy importante en nuestras vidas. Y aunque una relación sana y funcional, nos va a aportar siempre una forma de regulación, protección y confianza maravillosa, si la relación no se cuida, puede generar un deterioro en la calidad de vida de los miembros.
Por eso es importante que toda relación exista un equilibrio siempre entre el DAR y RECIBIR, y sea un lugar seguro donde poder expresar necesidades, sentimientos, percepciones e incluso nuestros miedos e inseguridades.
Aprovechamos para mostraros una vez más nuestro taller de pareja dónde se podrán trabajar estos aspectos de una forma dinámica en un espacio seguro.
- Duración 60 – 90´
- 1-2 personas