Bienestar y felicidad
¿Lo tienes todo, pero no te encuentras plenamente feliz?
Aprende a movilizar el bienestar que llevas dentro. Encuentra el motivo que te permitirá ser feliz y obtén las 3 herramientas que te ayudarán a conseguirlo.
Obtén la fórmula de tu felicidad.
- Duración 60 – 90´
- 1-3 personas
Pensamientos negativos
¿Qué te preocupa?
Aprende a escuchar a tus pensamientos. Identificalos y limpia tu mente con las herramientas del rincón del coach. Conseguiras transformar tu pensamiento y llenarlo de contenido agradable.
¡SOMOS LO QUE PENSAMOS!
- Duración 60´
- 1-3 personas
Autoestima
Ven a pasar un rato agradable y distendido en el rincón del coach eligiendo si así lo prefieres la mejor compañía. Descubrirás cuanto te valoras y aprenderás a quererte por ti mismo.
Tomaremos un té ¡Ideal para la autoestima!
- Duración 60 – 90´
- 1-3 personas
Ansiedad y hambre emocional
¿Te comes tus propias emociones?
Si comer descontroladamente está siendo uno de tus mecanismos de defensa, esta práctica sesión te ayudará a descifrar cuales son los motivos de tu conducta y como salir de este bucle de actuación recuperando el control.
- Duración 45´
- 1 persona
Miedos y fobias
¿El miedo a veces te impide disfrutar o te limita?
Comprende de dónde proceden tus limitaciones y por qué se han convertido en un miedo. Rompe la cadena del “NO PUEDO” y toma las riendas de tí mismo para vencer la batalla del miedo.
Todo lo que quieres, está al otro lado del miedo.
- Duración 60 – 90´
- 1-3 personas
Técnicas de comunicación
“¿Entiendes lo que te digo?”
Descubre que tipo de comunicador eres. Aprende las claves para ser un comunicador eficaz. Y consigue que la finalidad de tus palabras cobre forma real.
Comunicar es algo más que hablar.
- Duración 60 – 90´
- 1-3 personas
