Taller: Síndrome post vacacional

Taller dinámico, funcional, teórico-práctico, en el que te enseñaremos cuáles son los conceptos clave para afrontar la depresión post vacacional.

¿En qué consiste la depresión post vacacional?

La depresión postvacacional se define como ese momento de tristeza, irritabilidad, cansancio o ansiedad que tienen muchas personas al volver del período de descanso. El año es largo, el trabajo y los problemas de cada persona hacen mella y cuando llega el ansiado momento es tan bueno que luego cuesta volver a lo de antes. Estos síntomas de los que hablamos son los que provocan este síndrome o depresión postvacacional.

Formato

• Presencial o digital
• Duración 1h
• 1-2 personas