Apasionada del fitness y la nutrición y formada en el ámbito de la terapia ocupacional. Me parece esencial para el entrenamiento hablar del bienestar como un gran sistema en el que cada pequeño detalle cuenta.

Almudena es una de las entrenadoras de IBWellness. Le gusta definirse como una persona divertida, tenaz, curiosa y en constante movimiento. Amante de la comida y culo inquieto, siempre anda en búsqueda de nuevos aprendizajes. Para ella, el ejercicio físico es esencial, pero es importante aprender a escuchar nuestro mundo emocional para un mejor rendimiento, y también, para una vida más feliz.