Descripción
Planificación nutricional semanal con base de dieta mediterránea, o con adaptaciones de preferencia, ajustada al gasto calórico, horario, y tipo de entrenamiento para generar un pleno desarrollo del ejercicio y obtener el mayor rendimiento posible.
Plan enfocado a
- Ganancia de masa muscular
- Definición y estética personal
- Mejora de rendimiento deportivo
- Planificación de temporadas y competiciones
- Deportistas de mantenimiento o alto rendimiento
¿Qué incluye?
Plan de alimentación quincenal de 4 semanas con seguimiento telefónico + revisión online.
Guía de tallas y medidas antropométricas
Guía de tallas y medidas antropométricasInformación guiada sobre nuestras medidas de nuestro cuerpo y esquema corporal durante todo el proceso.
Revisión por videoconferencia
Revisión por videoconferencia Comunicación vía telefónica y visual para conocerte y saber tu adaptación al plan en todo momento (30 minutos aprox.).
Planificaciones personalizadas
Planificaciones personalizadasPlanificaciones quincenales enfocadas a tus objetivos y necesidades diarias. Teniendo en cuenta tu factor de actividad física y ritmo diario.
Asesoramiento individualizado
Asesoramiento individualizadoCoaching individualizado y guiado donde te responderemos todas tus dudas y consultas durante todo el proceso.
Indispensables en tu lista de la compra
Indispensables en tu lista de la compraCheck list para que te organices al realizar la compra sin problemas y sepas de forma indispensable lo que no puede faltar en tu nevera.
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