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¿Te comes tus propias emociones? Si comer descontroladamente está siendo uno de tus mecanismos de defensa, esta práctica sesión te ayudará a descifrar cuales son los motivos de tu conducta y como salir de este bucle de actuación recuperando el control.

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Planificación, desarrollo y seguimiento. Comprende y trabaja tu estrés u ansiedad en una única sesión. Es como nuestros zapatos, nos los ponemos todos los días y salimos a la calle, pero en este caso los zapatos no son de nuestra talla y aprietan y angustian a cada paso que vamos. Ven a reemplazarlos por la [...]