Rincón del Coach
Valoración cualitativa emocional, diagnóstico de resultados y desarrollo de objetivos unipersonales.
Entra   en   el   rincón   del   coach   de   la   mano   de   nuestra   psicóloga   Nuria   Moreno   y   vive   una   experiencia   donde   la psicología   cobra   un   sentido   práctico   y   útil   habiendo   reinventado   su   metodología   adaptada   a   nuestro   estilo   de vida propio del SXXI. Todos   necesitamos   herramientas   eficaces   a   la   hora   de   sondear   un   obstáculo,   deshacernos   de   alguna   molestia o   mejorar   nuestra   calidad   de   vida.      Ven   a   valorar   cuáles   son   tus   objetivos   y   establece   un   proceso   de   terapia breve   y   rápida   donde   tú   marcas   el   ritmo   de   las   sesiones.   Obtendrás   en   cada   una   de   ellas   las   pautas   útiles   y eficaces que desarrollar en tu vida para realizar desde el principio un cambio real. Aquí, un ejemplo de las necesidades más demandadas durante este último año en el rincón del coach. Estrés   y   ansiedad:   Es   como   nuestros   zapatos,   nos   los   ponemos   todos   los   días   y   salimos   a   la   calle,   pero   en   este caso   los   zapatos   no   son   de   nuestra   talla   y   aprietan   y   angustian   a   cada   paso   que   vamos.   Ven   a   reemplazarlos por la comodidad que mereces para afrontar tu día a día. Técnicas    de    comunicación:    Estamos    más    comunicados    que    nunca    y    paradójicamente    cada    vez    nos comunicamos   peor.   Decir   lo   que   pensamos   y   sentimos   a   los   demás   sin   ofender   es   algo   necesario   pero complejo,   hablar   a   tiempo   y   cuidar   la   forma   de   nuestro   diálogo   es   esencial.   Obtén   tus   herramientas   de comunicación junto al roll playing que te entrenará para que seas todo un experto comunicador. Gestión   emocional:   Nos   han   enseñado   historia,   lengua   y   matemáticas,   pero   no   cuales   son   las   emociones   y cómo   actuar   frente   a   ellas.   Las   emociones   son   base   y   pilar   de   muchas   de   nuestras   conductas   y   si   no   somos capaces   de   reconocerlas   y   actuar   sanamente   en   consecuencia,   corremos   el   riesgo   de   caer   en   un   círculo vicioso de actuación insana. Debes conocer y comprobar que tu gestión emocional es la correcta.
Rincón del Coach
Valoración cualitativa emocional, diagnóstico de resultados y desarrollo de objetivos unipersonales.
Entra   en   el   rincón   del   coach   de   la   mano   de nuestra    psicóloga    Nuria    Moreno    y    vive    una experiencia     donde     la     psicología     cobra     un sentido   práctico   y   útil   habiendo   reinventado su   metodología   adaptada   a   nuestro   estilo   de vida propio del SXXI. Todos   necesitamos   herramientas   eficaces   a   la hora   de   sondear   un   obstáculo,   deshacernos de   alguna   molestia   o   mejorar   nuestra   calidad de   vida.      Ven   a   valorar   cuáles   son   tus   objetivos y    establece    un    proceso    de    terapia    breve    y rápida    donde    tú    marcas    el    ritmo    de    las sesiones.   Obtendrás   en   cada   una   de   ellas   las pautas   útiles   y   eficaces   que   desarrollar   en   tu vida   para   realizar   desde   el   principio   un   cambio real. Aquí,    un    ejemplo    de    las    necesidades    más demandadas    durante    este    último    año    en    el rincón del coach. Estrés   y   ansiedad:   Es   como   nuestros   zapatos, nos   los   ponemos   todos   los   días   y   salimos   a   la calle,   pero   en   este   caso   los   zapatos   no   son   de nuestra    talla    y    aprietan    y    angustian    a    cada paso   que   vamos.   Ven   a   reemplazarlos   por   la comodidad   que   mereces   para   afrontar   tu   día a día. Técnicas     de     comunicación:     Estamos     más comunicados    que    nunca    y    paradójicamente cada   vez   nos   comunicamos   peor.   Decir   lo   que pensamos   y   sentimos   a   los   demás   sin   ofender es    algo    necesario    pero    complejo,    hablar    a tiempo   y   cuidar   la   forma   de   nuestro   diálogo es     esencial.     Obtén     tus     herramientas     de comunicación    junto    al    roll    playing    que    te entrenará    para    que    seas    todo    un    experto comunicador. Gestión      emocional:      Nos      han      enseñado historia,   lengua   y   matemáticas,   pero   no   cuales son    las    emociones    y    cómo    actuar    frente    a ellas.    Las    emociones    son    base    y    pilar    de muchas   de   nuestras   conductas   y   si   no   somos capaces   de   reconocerlas   y   actuar   sanamente en   consecuencia,   corremos   el   riesgo   de   caer en    un    círculo    vicioso    de    actuación    insana. Debes   conocer   y   comprobar   que   tu   gestión emocional es la correcta.